Asus-X751-AC-Power Asus-UL30Vt-X1k-AC-Adapter Asus-Zenbook-UX303-AC-Power Asus-TP550L-AC-Power Sony-Vaio-VPCEB26GM-AC-Adapter Alienware-P18E-Power-Supply-Adapter Surface-2-1572-Power-Supply-Adapter Asus-TP500LA-DH71T-AC-Power MSI-GT60-0NC-004US-AC-Power Asus-X751-AC-Power Asus-X751-AC-Power Asus-UL30Vt-X1k-AC-Adapter Asus-Zenbook-UX303-AC-Power Asus-TP550L-AC-Power Sony-Vaio-VPCEB26GM-AC-Adapter Alienware-P18E-Power-Supply-Adapter Surface-2-1572-Power-Supply-Adapter Asus-TP500LA-DH71T-AC-Power MSI-GT60-0NC-004US-AC-Power Asus-UL30Vt-X1k-AC-Adapter apple-60w-magsafe-power-adapter charger-for-macbook-pro 60w-magsafe-power-adapter galaxy-s4-charger samsung-note-4-charger dell-65w-ac-adapter galaxy-s3-battery-charger apple-85w-magsafe-2-power-adapter samsung-note-10.1-charger 60-watt-magsafe-power-adapter 60-watt-magsafe-power-adapter

Pantangan dan Anjuran Makanan Penderita Trigliserida Tinggi

Pantangan dan Anjuran Makanan Penderita Trigliserida Tinggi

Pantangan dan Anjuran Makanan Penderita Trigliserida Tinggi | Dalam kesempatan kali ini kami akan informasikan pada anda mengenai beberapa pantangan dan anjuran makanan yang harus anda hindari dan baik untuk dikonsumsi bagi anda yang mungkin saat ini sedang mengalami resiko penyakit serius seperti jantung atau stroke yang mungkin diakibatkan dengan kadar lemak trigliserida dalam tubuh anda yang melebihi batas normal.

fastfood

Yang dimaksud dengan Trigliserida adalah salah satu jenis lemak utama yang mengalir di dalam darah manusia. Selain trigliserida, terdapat juga ‘kolesterol baik’ (HDL) dan ‘kolesterol jahat’ (LDL). Trigliserida sangat penting bagi manusia karena tubuh kita memanfaatkan lemak ini sebagai energi. Trigliserida dihasilkan tubuh dari sumber energi lainnya, yaitu karbohidrat dan dari pencernaan lemak yang terdapat dalam makanan. Tetapi kadar trigliserida yang tinggi akan meningkatkan risiko terserang penyakit seperti angina atau angin duduk, serangan jantung dan stroke.

Disini kami akan memberikan sekilas informasi mengenai pantangan dan anjuran makanan penderita trigliserida tinggi agar anda dapat mengetahui secara  jelas yang mana yang kurang baik dan mana yang harus dihindari.

Pantangan bagi Penderita Trigliserida Tinggi :

  • Garam (Dikurangi hingga 1/2 atau 1/4. Karena jika tidak sama sekali juga akan lemas)
  • Kopi, Minuman beralkohol
  • Kurangi lemak, daging kambing, sapi, ayam, udang, dan cumi
  • Buah Durian
  • Ikan asin dan telur asin
  • Kurangi gula atau makanan yang mengandung gula.

Dan inilah makanan yang baik untuk penderita kadar trigliserida tinggi

Minyak Zaitun

Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E yang dapat menurunkan LDL kolesterol atau lemak jahat dan menaikkan HDL kolesterol. Seseorang dengan kolesterol tinggi harus menurunkan LDL dan meningkatkan HDL dimana produk zaitun dapat melakukannya. Campurkan 2 sendok minyak zaitun dan buah zaitun pada salad untuk menaikkan kolesterol baik dalam tubuh.

  1. Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Biji-bijian termasuk di dalamnya kedelai, lentil, dan sebagainya yang mengandung serat yang tinggi. Biji-bijian pada umumnya sangat rendah lemak dan sama sekali tidak mengandung kolesterol. Terlebih, biji-bijian memiliki indeks glikemik rendah dan itu berarti bahwa perlu waktu yang cukup lama untuk mencerna makanan ini dalam perut sehingga Anda tidak mudah lapar. Jenis kacang almond dan kacang lainnya dapat menurunkan kolesterol. Kenari dengan kandungan asam lemak tak jenuhnya dapat menjaga pembuluh darah tetap sehat. Mengonsumsi 43.5 gr kacang-kacangan dapat membantu Anda menurunkan resiko penyakit jantung asal kacang-kacangan tersebut tidak diberi garam atau gula.

  1. Buah dan Sayuran

Terutama buah dan sayuran yang mengandung vitamin C dan betakaroten yang tinggi adalah pilihan yang baik untuk diet kolesterol Anda. Buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin C antara lain semua jenis berry (seperti strawberry, cranberry, blackberry, dan lainnya), jeruk, anggur, mangga, brokoli, dan jambu. Jika ingin memilih sayur dan buah yang mengandung beta karoten tinggi maka kesemek, apricot, mangga, wortel, labu, brokoli dan bayam adalah pilihan utama.

  1. Makanan Beromega 3 dan Ikan

Penelitian telah menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi ikan tiga kali atau lebih dalam sehari dapat menurunkan resiko penyakit jantung. Hal ini dikarenakan ikan mengandung omega 3. Umumnya semua ikan mengandung omega 3, namun omega 3 terbaik bisa didapatkan dari jenis ikan salmon, tuna, dan sardine. Lebih baik membakar atau mengukus ikan dibandingkan menggorengnya yang berarti menambahkan lemak. Sumber omega 3 lainnya adalah minyak canola yang dapat diperoleh di supermarket.

  1. Oatmeal dan Makanan Berserat Tinggi

Oatmeal mengandung serat larut yang dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat. Serat yang dapat larut dapat mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah. Mengonsumsi 10 gr serat dapat mengurangi total kolesterol termasuk LDL kolesterol

Bagia anda yang menginginkan kadar koelsterol yang tinggi nya menurun maka hindari pantangan dan anjuran makanan penderita trigliserida tinggi yang menyebabkanterjadninya kadar lemak trigliserdia naik, karena masih bnayak makanan yang sehat untuk dikonsumsi bagi penderita tirgliserdia tinggi agar dapat mencegah terjaidnya penyakit serius yang menyerang tubuh anda.

Untuk pengobatan trigliserida sendiri kami memiliki solusi yang tepat dan telah direkomendasikan oleh para ahli untuk mengatasi penuruna kadar trigliserida ynag meningkat karena jika tidak diatasi dengan tepat dan cepat akan mengakibatkan timbulnya penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke. Maka dariitu kami rekomenadasikan anda untuk mencoba konsumsi Jelly Gamat Gold G yang merupakan obat herbal yang terbuat ekstrak Teripang Emas spesies Stichopus Variegatus.

Jelly-Gamat-gold-G

Harga Jelly Gamat Gold -G

Pembelian Harga Retail Discount Harga Net
1 btl Rp.180.000 Rp.5000 Rp.175.000 + onkir Sesuai tarif JNE 1 kg
2 btl Rp.360.000 Rp.50.000 Rp.310.000 + ongkir Sesuai tarif JNE 1 kg
3 btl Rp. 540.000 Rp. 70.000 Rp.470.000 + ongkir Sesuai tarif JNE 1 kg
4 btl Rp. 720.000 Rp. 120.000 Rp. 600.000 + *Gratis Ongkir
6 btl Rp.1.080.000 Rp.240.000 Rp.840.000 + **Gratis Ongkir
9 btl Rp. 1.620.000 Rp.400.000 Rp.1.220.000 + ***Gratis Ongkir
       

NB:

  • *Pemesanan 4 botol gratis ongkir, namun jika lebih dari 50.000 kelebihannya ditanggung pembeli
  • **Pemesanan 6 botol gratis ongkir, namun jika lebih dari 100.000 kelebihannya ditanggung pembeli
  • ***Pemesanan 9 botol gratis ongkir, namun jika lebih dari 150.000 kelebihannya ditanggung pembeli

Cara Pemesanan jelly Gamat Gold G secara Online

Ketik   TZGG : Jumlah Pesanan : Nama Anda : Alamat Lengkap : No.Hp/No.Tlp

Kirim ke

085 793 507 222 atau PIN 27D0310B

Contoh Pemesanan :

TZGG : 4 Botol : Abdul Wahhab : Jl. Ahmad Yani No.14 RT 001 RW 012 Kel. Sukamanah Kec. Cipedes, Tasikmalaya : 085 222 444 XXX

Kirim ke 085 793 507 222 atau PIN 27D0310B

NP :

“TZGG” adalah kode produk yang WAJIB di cantumkan dalam format pemesanan Jelly Gamat Gold-G ini, dan kami TIDAK MELAYANI pemesanan TANPA KODE produk tersebut

Terima Kasih

Cara Pembayaran :

Setelah mendapat balasan jumlah total (harga+ongkir) dari kami, silahkan transfer ke rek dibawah ini :

Bank BCA KCP S. Senjaya Tasikmalaya
No. Rekening : 3210373712
Atas Nama : RIPKI ABDUL ROJAK

Bank BRI Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 0100-01-000304-56-3
Atas Nama: RIPKI ABDUL ROJAK

Bank Mandiri KC Otista Tasikmalaya
No. Rekening : 131-00-0565435-7
Atas Nama : RIPKI ABDUL ROJAK

Bank BNI Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 0219391983
Atas Nama : RIPKI ABDUL ROJAK

Bank Muamalat Cab. Tasikmalaya
No. Rekening : 1510005196
Atas Nama : RIPKI ABDUL ROJAK

JANGAN TRANSFER KE REKENING LAIN, SELAIN YANG TERCANTUM DI ATAS

Pantangan dan Anjuran Makanan Penderita Trigliserida Tinggi

Recommended Post :

Pengobatan Penyakit Mata Ikan Secara Alami

Obat Herbal Sakit Pada Lambung

Cara Mengobati Maag Yang Suka Kambuh

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *